دفاع شخصي كراوماگا

دفاع شخصي بانوان،دفاع شخصي آقايان،آموزش دفاع شخصي،فيلم آموزش دفاع ، كتاب آموزش دفاع شخصي،دفاع شخصي

آموزش دفاع در برابر پيچاندن گردن

۱,۰۰۱ بازديد

آموزش دفاع در برابر پيچاندن گردندر اين حمله فشار شديد و دردناكي به گردن وارد مي شود و به راحتي قرباني در اختيار فرد مهاجم قرار مي گيرد براي رهايي از چنين وضعيتي به روش زير عمل كنيد

دفاع در برابر پيچاندن مچ (تصويري)

۱,۹۲۴ بازديد

دفاع در برابر پيچاندن مچ (تصويري)

براي دفاع از خود گاه لازم است  فرد شرور را نگه داريد يا او را از جايي به جاي ديگر حركت دهيد براي اين منظور بايد بتوانيد او را به روشي ايمن نگه داريد يكي از اين روش ها پيچاندن مچ است كه در اين مقاله اولين روش را به شما معرفي مي كنيم.

آموزش دفاع شخصي موقع گرفته شدن از پشت سر

۲,۷۹۶ بازديد

آموزش دفاع شخصي موقع گرفته شدن از پشت سرمراوماگا يكي از قوترين سبك هاي رزمي است كه در زمينه دفاع شخصي بسيار كارآمد است و با استفاده از فنون اين سبك افرادي با جثه كوچكتر و حتي خانم ها مي توانند در برابر افراد قوي تر از خود دفاع كنند. در اين صفحه آموزش دفاع در برابر حمله خرس را خدمتتان ارائه مي كنيم به اميد اينكه مورد توجه دوستان واقع شود.

آموزش تصويري دفاع در برابر چاقو روي گردن

۲,۴۹۱ بازديد

آموزش تصويري دفاع در برابر چاقو روي گردن

بسيار پيش مي آيد كه افراد شرور براي تهديد يا گرفتن پول شما چاقويي را زير گلوي شما قرار دهند در چنين موقعيتي مي توانيد با رعايت تكنيك هاي زير از اين تهديد خلاصي يابيد.

آموزش دفاع در برابر حمله با چاقو از روبرو

۱,۸۰۵ بازديد

آموزش دفاع در برابر حمله با چاقو از روبرو

اين دفاع در برابر حمله با چاقو از روبرو است

در اولين مرحله بايد در برابر فرد شروري كه با چاقو مقابل شما ايستاده است گارد مناسبي بگيريد درست مانند شكل زير بايد پاهاي خود را كمي خم كنيد و از كمر كمي به سمت جاو متمايل شويد تا از او در سطح پايين تري قرار گيريد. بدين وسيله اندام هاي حساس بدن شما در برابر ضربات چاقوي او در ضعيت ايمن تري قرار مي گيرند.

defense.royablog.ir (2)

آموزش دفاع در برابر چوب دستي

۱,۴۳۸ بازديد

آموزش دفاع در برابر چوب دستي

شايد تا به حا به اين موضوع برخورد كرده باشيد كه شخصي با چوب دستي يا هر آلتي شبيه به آن شما را تهديد كرده است. در چنين شرايطي بايد تا حد امكان از درگيري خودداري كنيد اما ممكن است كسي كه مقابل شماست انسان شروري باشد و از طريق مذاكره و كوتاه آمدن نتوانيد او را از حمله به خود منصرف كنيد در چنين شرايطي احتمال صدمه ديدن يا شكستگي استخوان ها بسيار زياد است بنابراين بهتر است اين آموزش از سري آموزش هاي دفاع شخصي را بخوانيد تا در صورت بروز چنين وضعيتي بتوانيد از خود دفاع كنيد و از صدمه ديدن خود جلوگيري كنيد!