جمعه ۰۸ آبان ۹۴ | ۱۰:۲۹ ۱,۲۵۲ بازديد
دفاع شخصي يا دفاع از خود به پادكارهايي گفته ميشود كه شخص براي حراست از سلامتي يا اموال خود يا ديگري بهكار ميبندد. در بسياري از نظامهاي حقوقي، دفاع مشروع بهعنوان حقي براي استفاده از زور در صورت به رسميت پذيرفته شدهاست.


9 ترفند دفاع شخصي كه شما را از هر شرايط زورگيري نجات مي دهند
دانلود كليپ هاي آموزش دفاع شخصي
دانلود كتاب آموزش ساده دفاع شخصي
دانلود كتاب آموزش استفاده از سلاحهاي سرد در دفاع شخصي
آموزش خلع سلاح كردن از روبه رو
آموزش دفاع در برابر حمله حريف با چوب
آموزش دفاع شخصي موقع گرفته شدن از پشت سر
آموزش تصويري دفاع در برابر چاقو روي گردن
دفاع در برابر پيچاندن مچ (تصويري)