جمعه ۰۸ آبان ۹۴ | ۱۲:۵۲ ۱,۸۳۸ بازديد
اين دفاع در برابر حمله با چاقو از روبرو است
در اولين مرحله بايد در برابر فرد شروري كه با چاقو مقابل شما ايستاده است گارد مناسبي بگيريد درست مانند شكل زير بايد پاهاي خود را كمي خم كنيد و از كمر كمي به سمت جاو متمايل شويد تا از او در سطح پايين تري قرار گيريد. بدين وسيله اندام هاي حساس بدن شما در برابر ضربات چاقوي او در ضعيت ايمن تري قرار مي گيرند.
9 ترفند دفاع شخصي كه شما را از هر شرايط زورگيري نجات مي دهند
دانلود كليپ هاي آموزش دفاع شخصي
دانلود كتاب آموزش ساده دفاع شخصي
دانلود كتاب آموزش استفاده از سلاحهاي سرد در دفاع شخصي
آموزش خلع سلاح كردن از روبه رو
آموزش دفاع در برابر حمله حريف با چوب 
آموزش دفاع شخصي موقع گرفته شدن از پشت سر
آموزش تصويري دفاع در برابر چاقو روي گردن
دفاع در برابر پيچاندن مچ (تصويري)