مهاجم ما را با يك چوب تهديد به زدن مي كند و از بالاي سر آن را به سمت بدن ما فرود مي آورد. بايد هميشه در نظر داشت وقتي كسي به ما با يك شيئ نسبتاُ بلند حمله ور مي شود و آن را از بالا به پائين ميآورد نبايد عقب نشيني كرد چرا كه احتمال برخورد آن با ما بيشتر مي شود وبايد به سمت داخل بدن مهاجم رفت و با يك دفاع رو به بالا زير آرنج او ضربه را كنترل كرد مانند تصوير زير:
در مرحله بعدي كار بايد دست ديگر خود را از زير آرنج مهاجم بالا آورده و مچ دست خود را از داخل گرفته و به پهلو فشار بياوريم اين كار سبب ايجاد فشار زيادي به آرنج و دست او گرديده و اگر بخواهد بيش از حد مقاومت كند چه بسا دست او دچار شكستگي گردد. مانند تصوير زير:

در آخردفاع شخصي او را با فشار به آرنج دستش با پشت به روي زمين انداخته و مي توان عمليات دستگيري را صورت داد . مانند تصوير زير:


9 ترفند دفاع شخصي كه شما را از هر شرايط زورگيري نجات مي دهند
دانلود كليپ هاي آموزش دفاع شخصي
دانلود كتاب آموزش ساده دفاع شخصي
دانلود كتاب آموزش استفاده از سلاحهاي سرد در دفاع شخصي
آموزش خلع سلاح كردن از روبه رو
آموزش دفاع شخصي موقع گرفته شدن از پشت سر
آموزش تصويري دفاع در برابر چاقو روي گردن
دفاع در برابر پيچاندن مچ (تصويري)