ابتدا مهاجم از پشت سر ما را غافلگير كرده و طناب يا كمربند را به دور گردن ما مي اندازد.
ما در اين حالت بايد خيلي زود عكس العمل نشان دهيم چرا كه زمان خفه شدن با اين تكنيك بين ۳ الي ۵ ثانيه بيشتر نيست و اگر ما غفلت كنيم ديگر زنده نخواهيم بود و احتمال خفگي و مرگ بسيار است٬
در اين حالت بايد سريع با ضربه آرنج رو به عقب به شكم يا آبگاه او حداكثر فشار ضربه را وارد كنيم و با اين عمل دست مهاجم كمي شل شود ٬ خيلي سريع به سمت حريف چرخش مي كنيم.
در اين مرحله به سمت پاهاي مهاجم يورش برده و با گرفتن دو خم از او مهاجم را با پشت نقش زمين كرده و باعث مي شويم كه طناب يا كمربند از دور گردن ما باز شود .
البته اين يكي نوع دفاع از خفگي پشت سر مي باشد و سعي ميكنم انواع ديگر را هم در پستهاي ديگر براي شما به نمايش بگذارم.
در اين روش كه در ادامه مطلب قبلي براي شما به نمايش گذاشته ام ٬ مانند روش اول ضربه اي با آرنج به شكم مهاجم وارد ميكنيم و از جهتي كه طناب را به دور گردن ما انداخته است برميگرديم وبا در اختيار گرفتن دست و كمر يا گردن او اقدام به اجراء تكنيك پرتابي مينمائيم. مانند تصاوير زير :