آموزش دفاع شخصي در خيابان

دفاع شخصي بانوان،دفاع شخصي آقايان،آموزش دفاع شخصي،فيلم آموزش دفاع ، كتاب آموزش دفاع شخصي،دفاع شخصي

9 ترفند دفاع شخصي كه شما را از هر شرايط زورگيري نجات مي دهند

۴۱۹ بازديد

دنيايي كه در آن زندگي ميكنيم پر از خطرات مختلف است. براي همه ما ممكن است اتفاقاتي پيش بيايد كه مجبور شويم از خودمان و عزيزانمان در برابر حمله مهاجمان دفاع كنيم. يادگيري مهارت هاي دفاع شخصي به شما كمك مي كنند تا در شرايط سخت و خطرناك ايمن بمانيد. مطلب امروز ما، راهنماي اجراي تكنيك هاي پيشگيرانه، ضد حمله و حركات دفاعي ويژه افراد مبتدي است كه به حفظ امنيت شخصيشان كمك مي كند.

آموزش رهائي از خفه شدن با طناب يا كمربند از پشت سر

۱,۵۹۶ بازديد

ابتدا مهاجم از پشت سر ما را غافلگير كرده و طناب يا كمربند را به دور گردن ما مي اندازد.

آموزش رهائي از خفه شدن با طناب يا كمربند از پشت سر

ما در اين حالت بايد خيلي زود عكس العمل نشان دهيم چرا كه زمان خفه شدن با اين تكنيك بين ۳ الي ۵ ثانيه بيشتر نيست و اگر ما غفلت كنيم ديگر زنده نخواهيم بود و احتمال خفگي و مرگ بسيار است٬

آموزش دفاع خفگي از پهلو و رهايي از آن

۹۲۸ بازديد

آموزش دفاع خفگي از پهلو و رهايي از آناين طريقه از خفگي كه منجر به گرفتن گردن از پهلو توسط مهاجم ميگردد و بايد گفت كه يكي از متداولترين نوع خفگي در درگيريهاي خياباني ميباشد.لذا آموزش تكنيكهايي براي رها شدن از اين وضعيت براي شما ميگذارم.

ده توصيه مهم پليسي براي دفاع شخصي

۱,۴۶۶ بازديد

ده توصيه مهم پليسي براي دفاع شخصي

1 - قويترين قسمت بدن شما آرنجتان ميباشد...
در صورتيكه به اندازه كافي به شخصي نزديك هستيد كه بتوانيد از آرنجتان استفاده نماييد، اين كار را انجام دهيد...

2- در صورتيكه دزدي از شما كيف پولتان را خواست، آن را به او تحويل ندهيد
كيف را به سمتي دور، ترجيحا در حياط منزل مجاور پرتاب كنيد...ممكن است اين شانس وجود داشته باشد كه دزد به كيف شما بيش از خود شما علاقه نشان دهد و به سمت كيف برود در اين لحظه شما فرار كنيد...

آموزش دفاع در برابر پيچاندن گردن

۹۹۷ بازديد

آموزش دفاع در برابر پيچاندن گردندر اين حمله فشار شديد و دردناكي به گردن وارد مي شود و به راحتي قرباني در اختيار فرد مهاجم قرار مي گيرد براي رهايي از چنين وضعيتي به روش زير عمل كنيد

دفاع در برابر پيچاندن مچ (تصويري)

۱,۹۱۹ بازديد

دفاع در برابر پيچاندن مچ (تصويري)

براي دفاع از خود گاه لازم است  فرد شرور را نگه داريد يا او را از جايي به جاي ديگر حركت دهيد براي اين منظور بايد بتوانيد او را به روشي ايمن نگه داريد يكي از اين روش ها پيچاندن مچ است كه در اين مقاله اولين روش را به شما معرفي مي كنيم.

آموزش دفاع شخصي موقع گرفته شدن از پشت سر

۲,۷۹۴ بازديد

آموزش دفاع شخصي موقع گرفته شدن از پشت سرمراوماگا يكي از قوترين سبك هاي رزمي است كه در زمينه دفاع شخصي بسيار كارآمد است و با استفاده از فنون اين سبك افرادي با جثه كوچكتر و حتي خانم ها مي توانند در برابر افراد قوي تر از خود دفاع كنند. در اين صفحه آموزش دفاع در برابر حمله خرس را خدمتتان ارائه مي كنيم به اميد اينكه مورد توجه دوستان واقع شود.